Shiatsu Therapie & Coaching bij Tinnitus
Gespecialiseerd in tinnitus bij creatieve professionals
17+ jaar ervaring en zelf ervaringsdeskundige
Traject wordt deels vergoed via je zorgverzekering
Vind weer ruimte voor creativiteit, ondanks de tinnitus
Tinnitus behandeling in Amsterdam voor creatieve mensen die weer rust en focus willen ervaren. Voor creatieve mensen die last hebben van tinnitus. Mensen die leven van hun zintuigen – muzikanten, ontwerpers, schrijvers, kunstenaars – en bij wie het geluid nooit uit staat. Voor wie concentratie, ontspanning of slapen niet meer vanzelf gaat. Voor wie merkt: mijn hoofd is vol, mijn lijf is gespannen, mijn creativiteit hapert.
Ervaar de stilte tussen de geluiden.
“Tijdens de shiatsu kon ik dieper zakken, vooral toen ik op mijn buik lag. Het werd helder dat de tinnitus te maken heeft met hyper alertheid en zolang ik mij niet veilig voel is het niet mogelijk om in overgave op een diep niveau los te laten. De tinnitus is onder andere de bescherming van mijn diepste kwetsbaarheid en daarin gezien te worden. De hoge piep werd minder tijdens de massage met het gevoel dat de ‘bescherming’ los gelaten werd”
– Jillian
Tinnitus beïnvloedt alles: je slaap, je werk, je leven…
De dag begint al met geluid. En zelfs als het stil is om je heen, blijft er iets doorgaan in je hoofd. Een piep. Een toon. Een suizen dat je niet zelf gekozen hebt.
Het is er altijd en je wilt dat het stopt. Een geluid dat er niet zou mogen zijn. Tinnitus is een indringer. Het maakt slapen moeilijk, werken vermoeiender, en creatieve momenten minder vanzelfsprekend. Het voelt alsof je gehoor altijd open staat, zonder pauze.
In mijn praktijk in Amsterdam begeleid ik mensen zoals jij die leven met tinnitus. Gevoelige, creatieve mensen, die gewend zijn om met aandacht te leven, maar nu merken dat hun systeem overbelast raakt.
In de sessies werken we met shiatsu: een zachte vorm van druk, stretch en aanraking langs de meridianen. Zo breng je spanning tot rust en ontstaat er ruimte voor de stilte tussen de geluiden, bewustzijn en ontspanning.
Onderzoek en resultaat
We kijken samen naar wat je lichaam je vertelt. Waar spanning zich heeft vastgezet, en waar het misschien zachter mag worden. We onderzoeken wat je systeem nodig heeft om tot rust te komen. Soms is dat stilte, soms beweging, soms alleen maar ruimte om te voelen wat er is.
Wat je zult ervaren:
Soms zelfs écht helemaal stil.
Ik beloof geen wonderen, maar ik weet uit ervaring dat het stiller zal worden. Soms zelfs écht helemaal stil.
Momenten van helderheid, focus en creatieve stroming
Minder spanning rondom het geluid en een gevoel van regie
Ervaringsdeskundige
Mijn naam is Kubinka van de Lustgraaf. Ik ben modeontwerper en shiatsutherapeut in Amsterdam, gespecialiseerd in het begeleiden van creatieven met tinnitus en stressgerelateerde klachten.
Zelf heb ik jarenlang geleefd met een constante piep en galm in mijn hoofd. Soms zacht, soms overheersend. Niemand hoorde die piep of galm, alleen ik. Het beïnvloedde mijn concentratie, slaap en stemming. Het was erg frustrerend en daardoor heel lastig om in mijn normale ‘flow’ te komen. Tot ik via shiatsu ontdekte hoe mijn lichaam spanning vasthield en hoe aanraking en aandacht daar beweging in konden brengen.
Die ervaring veranderde mijn leven. Bij mij verdwenen de geluiden volledig. Soms komen ze terug, maar ik weet nu hoe ik via mijn lichaam die spanning kan loslaten. Niet in één keer, en niet voorgoed. Maar ik weet nu hoe ik mijn systeem tot rust kan brengen. Hoe ik ruimte kan maken in mijn lijf, zodat het geluid op de achtergrond raakt of helemaal wegvalt.
Waarom ik dit werk doe
Mijn ervaring waarbij tinnitus rustiger wordt of zelfs weg is wens ik jou ook toe, en dat is waarom ik ervoor gekozen heb om me te specialiseren als tinnitus coach.
Ik werk graag met mensen die leven van hun zintuigen. Creatieve mensen. Mensen die zich bewust zijn van klank, stilte, spanning en ritme. Als tinnitus dat verstoort, raakt dat aan iets essentieels.
In mijn praktijk is er ruimte om te landen, uit je hoofd te komen en in je lijf te zakken. Ik werk met aandacht, zachtheid en een open blik.
Iedere behandeling is een uitnodiging tot vertraging en verstilling, om thuis te komen in je eigen lichaam.
Op weg naar stilte
Laten we samen ontdekken wat er voor jou nodig is om meer rust te vinden en de stilte te hervinden. Er zijn meerdere opties om met mij te werken, waaronder het ‘Stil in Diepte’ traject.
Veelgestelde vragen
Werkt shiatsu tegen tinnitus?
Shiatsu is van zichzelf holistisch en werkt op jouw hele systeem. Ik combineer dit met een specifieke shiatsu techniek voor tinnitus. Veel mensen ervaren dat het geluid verzacht, of minder storend wordt. Sommigen merken zelfs dat het tijdelijk of blijvend verdwijnt.
Wat is Shiatsu?
Shiatsu is een manuele therapie uit Japan die voortkomt uit een lange en rijke oosterse traditie van geneeskunst. Het is een holistische geneeswijze gebaseerd op een combinatie van de Traditionele Chinese Geneeskundige traditie (TCG) en de westerse kennis van anatomie, fysiologie en psychologie. Shiatsu combineert hiermee het beste van Oost en West en werkt zowel preventief als aanvullend. Deze vorm van behandeling is gericht op het herstel van balans. De focus ligt op vitale levenskracht, oftewel Ki, die door de meridianen (energiebanen) stroomt. Door het toepassen van aandacht, aanraking, druk en strekkingen gaat Ki weer vrijer stromen. Je zelfhelend vermogen wordt hierdoor aangesproken en je energie hervindt zijn balans. Het is een zeer ontspannende techniek die lichaam, geest en emoties in evenwicht brengt.
Wat is Do In?
Wat is Chi Kung?
Moet ik creatief zijn om een traject te kunnen doen?
Ik heb geen tinnitus, maar wel . . . , kan ik een afspraak maken?
Ja hoor, ik werk al vanaf 2008 als shiatsutherapeut en ontvang en help in mijn praktijk mensen met allerlei uiteenlopende klachten. Sommigen komen voor (maandelijkse) ontspanning. Je mag ook altijd via contact een berichtje sturen of een belafspraak maken als je eerst met mij wilt overleggen.
Wordt het traject vergoed?
Even bellen?
Heb je interesse, maar wil je eerst even afstemmen of dit bij je past?
Plan dan hier een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
